Chandra Yoga & Ayurveda

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Se sei alla ricerca del tuo equilibrio interiore

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ATTIVITA'

Per ritrovare il benessere di corpo e mente

Scopri i corsi, i seminari e i trattamenti di Chandra

PROFILO

Il tuo spazio a Milano

per ritornare in sintonia con se stessi

CALENDARIO

Per coniugare salute bellezza e armonia

impariamo ad esplorare i nostri spazi interiori

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CHANDRA NEWS

Corpo e mente in armonia

Il significato dalla parola Yoga è “unione”. Legame tra corpo e anima, tra materia e spiritualità.
Attraverso la pratica Yoga si impara ad equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni.

Yoga, pratica di vita

Partendo dal corpo fisico, lo yoga si rivolge poi al livello mentale e emozionale; attraverso le pratiche di Yoga si sviluppa la consapevolezza della relazione tra la dimensione emozionale e quella mentale e fisica.

Trattamenti olistici

Il massaggio ayurvedico e tutti i trattamenti olistici contribuiscono a ritrovare armonia e benessere. Ci si potrà affidare all’operatore che sceglierà il trattamento più adatto ad ognuno.

Speciale HA-THA YOGA SONORO / 27 gennaio 2018

SABATO 27 GENNAIO DALLE 10 ALLE 12 Siamo lieti di invitarvi alla lezione speciale di HA-THA YOGA SONORO Il suono è movimento e azione e la voce è il veicolo di questa energia liberata. L’Ha-tha Yoga sonoro unisce il suono alle posture (asana) per potenziarne l’effetto...
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Speciale NIDRA YOGA / 20 gennaio 2018

SABATO 20 GENNAIO DALLE 11 ALLE 12 Siamo lieti di invitarvi alla lezione speciale di NIDRA YOGA Nidra in sanscrito significa sonno, lo Yoga Nidra è la pratica del rilassamento profondo o del sonno consapevole. È una tecnica della tradizione Tantrica, molto intensa,...
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I MITI DELLO YOGA: GANESH / 18 novembre 2017

SABATO 18 NOVEMBRE DALLE 15 ALLE 18.30 Siamo lieti di invitarvi al primo seminario del ciclo dedicato ai miti dello Yoga Ciclo di seminari pratici e teorici, in cui scopriremo insieme la mitologia che gli Asana rappresentano. Ogni volta che assumiamo una postura o...
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Le attività del Centro Chandra

CORSO YOGA PER ADULTI

Info sui corsi Yoga adulti
tenuto dalle insegnanti del Centro Chandra
rivolto a chi vuole praticare lo Ha-ta Yoga.

CORSO YOGA BIMBI E TERZA ETA'

Info sui corsi Yoga BIMBI E TERZA ETA’
tenuto dalle insegnanti del Centro Chandra
rivolto ai piccoli e agli anziani che vogliono sperimentare la disciplina dello Yoga.

TRATTAMENTI OLISTICI

Info e dettagli sui trattamenti olistici
tenuto dalle operatrici del Centro Chandra
rivolto a chi vuole ritrovare benessere e approfondire la cura di sé attraverso
un trattamento che considera la persona nella sua totalità di mente, corpo e spirito.

Cosa facciamo

Scopri tutto quello che si puo’ fare nel Centro Chandra a Milano

INFO

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Approfondimenti

CHANDRA organizza periodicamente incontri, seminari e corsi per approfondire la conoscenza, la pratica e la diffusione delle discipline dello Yoga e dell’Ayurveda.

Yoga e alimentazione

Lo scopo dell’alimentazione è quello di fornire al nostro organismo energia vitale ovvero Prana. Per questo la dieta migliore per chi pratica Yoga si basa su un’alimentazione semplice fatta di cibi freschi e naturali; riducendo i cibi eccessivamente stimolanti e preferendo quelli che rendono la mente calma e l’intelletto acuto.

Ayurveda e salute

L’ayurveda è il sistema di cura tradizionale utilizzato in India da migliaia di anni; un sistema terapeutico completo che considera lo stile di vita, l’alimentazione, i trattamenti depurativi e il massaggio (Abyangam) strumenti fondamentali per promuovere la salute fisica, emotiva e mentale delle persone.

 

Info e link utili

In questa sezione verranno inseriti prossimamente una bibliografia ragionata ed una serie di links e approfondimenti utili alla conoscenza di tutto ciò che ruota intorno alle discipline che vengono trattate presso il centro Chandra, lo Yoga e l’Ayurveda.
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