Chandra Yoga & Ayurveda

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Se sei alla ricerca del tuo equilibrio interiore

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ATTIVITA'

Per ritrovare il benessere di corpo e mente

Scopri i corsi, i seminari e i trattamenti di Chandra

PROFILO

Il tuo spazio a Milano

per ritornare in sintonia con se stessi

CALENDARIO

Per coniugare salute bellezza e armonia

impariamo ad esplorare i nostri spazi interiori

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seguite la nostra sezione speciale

CHANDRA NEWS

Corpo e mente in armonia

Il significato dalla parola yoga è unione, legame tra corpo e anima, tra materia e spiritualità. Attraverso la pratica yoga si impara a equilibrare e armonizzare il corpo, la mente e le emozioni.

Yoga, pratica di vita

Partendo dal corpo fisico, lo yoga raggiunge il corpo mentale e quello  emozionale. Lo yoga sviluppa la coscienza della relazione tra dimensione emozionale, mentale e fisica.

Trattamenti olistici

Il massaggio ayurvedico e tutti i trattamenti olistici contribuiscono a ritrovare armonia e benessere. Ci si potrà affidare all’operatore che sceglierà il trattamento più adatto a ognuno.

RIAPERTURA 21/09/20

È  con gioia che vi segnaliamo fin da ora che a partire dal 21 settembre Chandra riapre le sue porte per i corsi di yoga e i trattamenti olistici. NOVITÀ: ogni corso che trovate sul nostro calendario sarà disponibile anche in diretta on-line sulla piattaforma Zoom e...
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Lezioni online | YOGA IN GRAVIDANZA

DAL 21 SETTEMBRE OGNI MARTEDÌ ALLE 17.30 SOLO ONLINE E SU PRENOTAZIONEUna lezione dedicata alle mamme in gravidanza Lo yoga, antico sistema di autocura, promuove il benessere e l’equilibrio di corpo e mente, fondamentale nei periodi di transizione e trasformazione....
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Seminario | YOGA & MAL DI TESTA / 28 marzo 2020

NUOVA DATA! Sabato 28 marzo SABATO 28 MARZO DALLE 15 ALLE 18.30 Siamo lieti di invitarvi al seminario YOGA & MAL DI TESTA La connessione profonda tra il piano fisico e quello mentale è un concetto ormai ampiamente condiviso: il corpo non è uno strumento...
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Le attività del Centro Chandra

CORSO YOGA PER ADULTI

Info sui corsi tenuti dalle insegnanti
del Centro Chandra
per chi vuole praticare l’Ha-tha Yoga
e ritrovare benessere e equilibrio
pscico-fisico.

RESTORATIVE YOGA E YOGA IN GRAVIDANZA

Info sui corsi tenuti dalle insegnanti
del Centro Chandra
per le future mamma e per chi vuole sperimentare il rilassamento profondo per combattere stress e ansia.

TRATTAMENTI OLISTICI

Info sui trattamenti tenuti dalle
operatrici del Centro Chandra per chi
vuole approfondire la cura di sé con un trattamento che considera la persona nella
sua totalità di mente, corpo e spirito.

Cosa facciamo

Scopri tutto quello che si puo’ fare nel Centro Chandra a Milano

INFO

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Approfondimenti

CHANDRA organizza periodicamente incontri, seminari e corsi per approfondire la conoscenza, la pratica e la diffusione delle discipline dello Yoga e dell’Ayurveda.

Yoga e alimentazione

Lo scopo dell’alimentazione è fornire al nostro organismo energia vitale ovvero Prana. Per questo la dieta migliore per chi pratica yoga si basa su un’alimentazione semplice fatta di cibi freschi e naturali, limitando i cibi eccessivamente saporiti. In questo modo la mente si rilassa e aumenta la capacità di concentrazione.

Ayurveda e salute

L’ayurveda è il sistema di cura tradizionale utilizzato in India da migliaia di anni; un metodo terapeutico completo che considera lo stile di vita, l’alimentazione, i trattamenti depurativi e il massaggio (Abyangam) come strumenti fondamentali per migliorare la salute fisica, emotiva e mentale.

 

Info e link utili

In questa sezione verranno presto inseriti una bibliografia ragionata e una serie di link e approfondimenti utili alla conoscenza di tutto ciò che ruota intorno allo yoga e l’Ayurveda, le discipline che vengono trattate da Chandra.