SABATO 10 MAGGIO DALLE 10 ALLE 12
Siamo lieti di invitarvi alla lezione speciale dedicata allo psoas
Situato in profondità, lo psoas fa parte della muscolatura del bacino e dell’anca, collega la colonna vertebrale alle gambe e quindi la parte inferiore del corpo con quella superiore. È il più potente flessore dell’anca ed è coinvolto in ogni nostro movimento fondamentale: camminare, respirare, radicarci a terra o aprirci verso l’alto. Ci permette di piegare il busto in avanti e di lato e si occupa del movimento di flessione della gamba verso l’alto. Avendo uno stretto contatto con il diaframma e gli organi addominali, lo psoas ha anche un importante ruolo nell’equilibrio dell’area ed è coinvolto nella digestione e nella stimolazione dei reni e della vescica.
Ma è molto più di un semplice muscolo: è un ponte tra il corpo fisico, emozionale ed energetico.
Nella tradizione tantrica, lo psoas è considerato strettamente connesso al primo chakra Muladhara e al fluire dell’energia lungo la colonna. Quando è contratto, può trattenere simbolicamente paure antiche; quando è rilassato, sostiene stabilità, apertura e vitalità.
Durante questa pratica, condotta da Babette Riefenstahl, esploreremo movimenti e respirazioni che invitano lo psoas a rilassarsi e a ritrovare il suo equilibrio naturale. Attraverso la consapevolezza corporea e il respiro, apriremo spazi dentro di noi, liberando tensioni profonde e riconnettendoci al nostro sentire autentico.
Accogli questa pratica come un gesto di ascolto e fiducia verso il tuo corpo più intimo.
L’incontro si svolge in presenza fisica e contemporaneamente sulla piattaforma Zoom.
Scriveteci per ogni info e per prenotarvi,
vi aspettiamo con gioia!
CONTRIBUTO €15