SABATO 19 OTTOBRE DALLE 15 ALLE 17
È con grande gioia che vi invitiamo a scoprire
i nostri corsi dedicati di Yoga in gravidanza e di mamma&bebè

Lo Yoga, antico sistema di autocura, promuove il benessere e l’equilibrio di corpo e mente fondamentali nei periodi di transizione e trasformazione.
La gravidanza e il parto comportano grandi cambiamenti sul piano fisico ed emotivo e le tecniche Yoga di respirazione, movimento, allungamento, rilassamento e tonificazione dei muscoli pelvici sono di grande aiuto per affrontarli.

La maternità trasforma la vita in modo inaspettato e imprevedibile e richiede una nuova integrazione tra benessere fisico e mentale. Il corso dedicato a mamma&bebè, per bimbi fino a 9 mesi, permette di sviluppare un profondo contatto e la conoscenza del nostro bimbo. La pratica di movimenti dolci, fatto con il proprio bambino accanto, aiuta a recuperare gradualmente e senza rischi tono muscolare e energia.

I corsi saranno presentati, anche con esempi pratici, da Albarosa Asteriti che insegna yoga in gravidanza da diversi anni e che sarà disposizione per ogni domanda.

Partecipazione gratuita, prenotazione obbligatoria, scriveteci per partecipare.

Vi aspettiamo
Albarosa, Babette e Barbara