IL 16 SETTEMBRE INIZIA IL NUOVO TRIMESTRE
con l’apertura di tutti i nostri corsi vi segnaliamo con gioia alcune novità che andranno ad arricchire il nostro calendario
Mamma&bebè | ogni lunedì alle 15.30 (durata 60 minuti)
La maternità trasforma la vita in modo inaspettato e imprevedibile e richiede una nuova integrazione tra benessere fisico e mentale.
Il corso tenuto da Albarosa Asteriti è dedicato a mamma&bebè, per bimbi fino a 9 mesi, permette di sviluppare un profondo contatto e conoscenza del nostro bimbo e la pratica di movimenti dolci, fatto con il proprio bambino accanto, aiuta a recuperare gradualmente e senza rischi il tono muscolare e l’energia.
Raja Yoga | ogni mercoledì alle 15 (durata 90 minuti)
Raja Yoga, lo Yoga reale. Il corso tenuto da Federica Foltran non va alla ricerca della performance fisica ma aiuta a metterci in ascolto del nostro “ambiente interiore”, per accogliere senza pregiudizi e senza paura ciò che è e ciò che noi siamo.
Attraverso il Raja Yoga impariamo a “fare spazio”, rallentare, osservare, accogliere, imparare a “stare”, e quindi accettare.
Meditazione | ogni mercoledì alle 17 (durata 45 minuti)
Impariamo a concentrarci e a controllare l’attività della nostra mente per liberarci dallo stress e dalle tensioni della vita quotidiana.
Il corso tenuto da Babette Riefenstahl ci metterà in ascolto di noi stessi attraverso la sintesi di diverse tecniche di meditazione che ci aiuteranno a sviluppare la nostra consapevolezza per una maggiore calma e per scoprire il nostro mondo interiore.
Scriveteci per ogni informazione!