SABATO 21 APRILE DALLE 9.30 ALLE 12.30
Siamo lieti di invitarvi a un incontro di pratica dedicato all’arte del Pranayama
La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e mente.
È l’unica funzione vitale che possiamo controllare con la nostra volontà, variandone ritmo, ampiezza e intensità.
In questo modo siamo in grado di incidere positivamente non solo sul metabolismo del nostro corpo e sulla sua vitalita’
ma anche sul nostro stato mentale ed emotivo.
In questo incontro vedremo alcune fra le più importanti tecniche di respirazione dello Yoga e le inseriremo
all’interno di una pratica dedicata.
Per praticare il Pranayama non c’è bisogno di alcuna preparazione specifica o di doti particolari.
Come diceva Tirumalai Krishnamacharya, una delle figure più importanti dello yoga moderno,
“If you can breathe, you can do Yoga”, se puoi respirare, puoi fare Yoga!
Il seminario comprende una parte teorica seguita da una pratica yoga.
Vi aspettiamo Albarosa e Babette
POSTI LIMITATI, È NECESSARIA L’ISCRIZIONE. Scriveteci PER PRENOTARE!
CONTRIBUTO € 30