SABATO 18 NOVEMBRE DALLE 15 ALLE 18.30
Siamo lieti di invitarvi al seminario dedicato al PRANAYAMA, il respiro dello Yoga
La parola Pranayama è formata da Prana (soffio vitale, energia e spirito) e da Ayama (lunghezza, controllo, espansione) e il suo significato potrebbe essere tradotto con controllo del soffio vitale.
La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e mente.
È l’unica funzione vitale che possiamo controllare con la volontà, variandone ritmo, ampiezza e intensità.
In questo modo siamo in grado di incidere positivamente sul metabolismo del corpo, sulla sua vitalità e anche sullo stato mentale ed emotivo.
In questo incontro, condotto da Babette Riefenstahl, vedremo le più importanti tecniche di respirazione dello Yoga e le inseriremo all’interno di una pratica dedicata.
Vi aspettiamo con gioia!
POSTI LIMITATI, È NECESSARIA L’ISCRIZIONE. SCRIVETECI PER PRENOTARE!
CONTRIBUTO € 30