SABATO 21 FEBBRAIO 15-18.30
Siamo lieti di invitarvi al seminario di approfondimento di Restorative Yoga sul tema PURIFICAZIONE
La primavera è la stagione del risveglio e del rinnovamento. La natura torna a muoversi, a respirare più ampiamente, a liberarsi di ciò che non serve più e noi possiamo concederci uno spazio per alleggerire corpo e mente, favorendo processi di purificazione e rinnovata vitalità.
Questo secondo seminario di Restorative Yoga, condotto da Albarosa e Babette, è un percorso di rigenerazione profonda dedicato alla purificazione e al rinnovamento. Attraverso una combinazione di teoria e pratica, esploreremo il significato e la funzione di alcune asana specifiche, comprendendo come queste posizioni possano sostenere i naturali processi di eliminazione, riequilibrio e rinascita del corpo.
Approfondiremo anche gli aspetti di rilascio, spazio e fluidità, sperimentandoli con posizioni mantenute a lungo e completamente supportate, per favorire una distensione profonda e un dialogo gentile con il sistema nervoso. Il corpo, sostenuto e accolto, può così abbandonare le tensioni residue, permettendo al respiro di diventare più libero e alla mente di ritrovare chiarezza. Un invito a fare spazio a ciò che si muove, a ciò che cambia e a ciò che vuole emergere.
Un tempo per depurare, rinnovare e ritrovare leggerezza, lasciando che l’energia della primavera diventi ispirazione per un nuovo equilibrio, più vitale e fluido.
«Nel rilassamento profondo, il corpo ritrova la sua naturale capacità di guarire e rigenerarsi»
(Judith Hanson Lasater)
Scriveteci per ogni info e per prenotarvi,
vi aspettiamo con gioia!
CONTRIBUTO € 40
il prossimo appuntamento del ciclo è:
Sabato 9 maggio – Le posizioni della leggerezza
Seminari di approfondimento con valore di formazione yoga