SABATO 3 MARZO DALLE 9.30 ALLE 12.30
Siamo lieti di invitarvi al seminario di preparazione alla primavera.

Con l’arrivo della primavera i nostri ritmi fisici e biologici cambiano e questo può provocare stanchezza,
pesantezza, svogliatezza. Purificare il corpo e la mente può aiutare nel delicato passaggio
dall’inverno alla primavera. Il corpo va abituato con dolcezza all’arrivo delle temperature più miti
e delle giornate più lunghe, all’esplosione vitale della natura. Cambiano i suoni, i profumi,
i colori e il nostro bio-orologio si deve riorganizzare per accogliere dentro di noi la primavera che arriva.

Lo yoga ci mette in sintonia con la natura e con la nuova stagione e ci permette di vivere pienamente tutte
le variazioni che essa porta. Per aiutare questi naturali processi di cambiamento ci possiamo sostenere con
specifiche pratiche di yoga e di respirazione: l’obiettivo è disintossicarsi e purificarsi, tonificando il fegato,
stimolando e regolando la funzione dell’intestino, eliminando le scorie nelle reni e rinforzando
l’intero sistema immunitario.

Questo seminario prevede un approfondimento teorico e a seguire la possibilità di mettere in pratica
le nozioni apprese con una lezione di yoga dedicata.

Vi aspettiamo Albarosa e Babette

POSTI LIMITATI, È NECESSARIA L’ISCRIZIONE. Scriveteci PER PRENOTARE!
CONTRIBUTO € 30